Những món đồ uống giúp sĩ tử “tăng công lực” vào mùa thi

Kì thi THPT quốc gia 2019 đang cận kề, các sĩ tử đang nỗ lực về đích, thêm vào đó mùa hè với những cơn nắng, nóng dữ dội khiến cho cơ thể sĩ tử bị mất nước nhiều hơn.

Vậy làm sao để các sĩ tử để có thể chiến đấu với những đêm thức khuya học ôn triền miên.

Cùng Trường QLKS Việt Úc tìm hiểu những món đồ uống giúp sĩ tử “tăng công lực” vào mùa thi nhé!

1. Cam
Cam là nguyên liệu tuyệt vời bổ sung vitamin A, cùng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể và đặc biệt là trí óc. Trong những ngày hè nóng bức, một cốc nước cam giúp xua tan mệt mỏi, tạo cảm giác sảng khoái để đương đầu với những đề thi khó nhằn.

2. Ổi
Ổi chứa nhiều axit follic, kali, chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và cung cấp nước hiệu quả. Một ly ép ổi sẵn sàng chờ bạn vào những trưa hè nóng bức.

3. Dứa
Dứa được biết đến với đặc tính dễ tiêu hóa, chứa một lượng lớn sắt, ngăn ngừa thiếu máu. Các sĩ tử của chúng ta có thể uống nước ép dứa mỗi ngày hoặc bổ sung vào khẩu phần ăn của mình.


4. Dâu tây
Dâu tây chứa nhiều vitamin B, C, hương vị thanh mát, vị chua nhẹ cùng tác dụng thanh lọc cơ thể, cực tốt cho các sĩ tử trong quá trình ôn thi nhé!

5. Nho
Hàm lượng nước trong nho giàu vitamin A và C tốt cho hệ tiêu hóa, giải nhiệt cực đã và cải thiện chức năng ghi nhớ, hỗ trợ việc ôn thi hiệu quả hơn. 

6. Cà rốt
Với hàm lượng vitamin A phong phú, không chỉ bổ mắt mà còn đại bổ cho não, cải thiện trí nhớ một cách rõ rõ rệt. Một loại thức uống thơm ngon và bổ dưỡng mát lạnh, chẳng có lý do gì mà các phụ huynh không cho vào danh sách thức uống “ngon – bổ – rẻ” cho các sĩ tử nhà mình.


Ngoài bổ sung các loại thức uống cần thiết, quý phụ huynh cũng nên chú ý đến khẩu phần ăn của con em mình nữa nhé! Khi có một sức khỏe tốt thì các em mới đủ khả năng tiến gần hơn đến những mục tiêu, dự định của mình. Chúc các sĩ tử của chúng ta có một mùa thi thành công!

TRƯỜNG QUẢN LÝ KHÁCH SẠN VIỆT ÚC [DẠY NGHỀ VIỆT ÚC]

402 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường 5, Quận 3, Tp.Hồ Chí Minh

Điện thoại: 

(028) 7109 3333

Xem thêm:

10 loại thực phẩm tốt cho sĩ tử

18 tuổi – tôi nên chọn con đường nào?

Cử nhân thất nghiệp cao gấp 5 lần học viên trường ngh